광주광역시 운림동 학습지 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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키 성장보다 체중 관리가 우선입니다. 지방 세포는 성호르몬을 자극하므로 저칼로리 고단백 식단과 꾸준한 유산소 운동으로 체지방을 줄여야 합니다.
한방에서는 상열하한(위는 뜨겁고 아래는 찬 상태)이면 기운이 위로 솟구쳐 숙면을 방해하고 성장에너지를 소모한다고 봅니다. 이런 아이는 열을 내려주고 하체를 튼튼하게 하는 처방을 통해 기운을 아래로 내려주면 훨씬 편안하게 잠들고 키 성장도 원활해집니다.
녹용은 골격 계통을 튼튼하게 하는 대표적인 약재지만, 아이의 체질에 따라 열이 너무 많거나 다른 질환이 있다면 주의해야 합니다. 한약사나 한의사와 상담하여 아이의 몸 상태에 맞는 배합인지 확인한 후 조제하는 것이 부작용 없이 효과를 보는 길입니다.